Les bienfaits d’un animal de compagnie sur les personnes âgées
Le saviez-vous ? En France, près d’une personne sur deux possède au moins un animal de compagnie dans son foyer. Ce qui fait classe la France dans le top 3 des pays d’Europe où l’on compte le plus de chiens et de chats avec 80 millions d’animaux de compagnie. Mais pourquoi tant de personnes possèdent un animal de compagnie ? Quels sont les bienfaits que ces animaux procurent sur les seniors ?
Les animaux ont un véritable impact sur le bien-être humain, et tout particulièrement sur les seniors. En effet, les bienfaits physiques, émotionnels et cognitifs qu’apportent les animaux de compagnie s’avèrent être des éléments essentiels dans la vie des personnes âgées. En tant que compagnons dévoués, ils peuvent stimuler l’activité physique et offrir un soutien émotionnel inestimable, et en créant des liens affectifs avec leur maître.
Comment choisir son animal de compagnie ?
Le choix d’un animal de compagnie peut vous apporter une source de joie, de compagnie et de réconfort pour tous et en particulier si vous êtes un senior.
À noter, que dès lors que vous souhaitez adopter ou acheter un animal de compagnie, il est important de prendre en considération plusieurs facteurs pour trouver le compagnon qui correspondra au mieux à votre mode de vie et à vos besoins spécifiques.
Retrouvez ici notre article sur comment choisir votre animal de compagnie.
5 bienfaits que procure un animal de compagnie sur les seniors
- Ils vous soutiennent émotionnellement : La présence permanente d’un animal réduit considérablement le sentiment de solitude qui est souvent associé au vieillissement. Qu’il s’agisse de chats, de chiens ou d’autres petites bêtes, ils vous offriront un amour inconditionnel, ce qui créera ainsi des liens affectifs et vous apportera du réconfort et de la compagnie.
- Les interactions avec les animaux déclenchent la libération d’endorphines, hormones du bonheur : Passer du temps avec un animal peut créer une atmosphère apaisante, favorisant un équilibre émotionnel positif et offrant une échappatoire aux pressions quotidiennes souvent ressenties par les personnes âgées.
- Ils vous offrent un sentiment d’accomplissement : Prendre soin au quotidien de votre animal de compagnie, que ce soit le nourrir, le promener etc créera une routine structurée qui vous impliquera chaque jour dans son quotidien. Cela est particulièrement bénéfique pour les seniors ayant pris leur retraite et cherchant des activités gratifiantes pour occuper leur temps.
- Ils stimulent vos capacités cognitives : Les interactions avec les animaux, ainsi que les tâches liées aux soins, stimulent le cerveau et favorisent le maintien des capacités cognitives. Les activités comme l’apprentissage de nouveaux tours à votre chien par exemple contribuent à prévenir le déclin cognitif lié à l’âge.
- Ils peuvent améliorer la qualité de votre sommeil : Leur présence constante pourra vous apaiser. En effet, sa présence constante et ayant un effet calmant contribuera à réduire l’insomnie et favorisera un sommeil plus profond et réparateur.
Focus sur la zoothérapie
La zoothérapie, ou thérapie assistée par les animaux est une forme de thérapie qui implique l’intégration d’animaux dans le processus de soins, offrant une multitude de bienfaits physiques, émotionnels et sociaux aux personnes âgées.
En effet, sur le plan physique, la zoothérapie stimule l’activité motrice des seniors. Qu’il s’agisse de caresses, de jeux ou de simples promenades, cette stimulation physique contribue à prévenir la raideur musculaire, à améliorer la circulation sanguine et à maintenir la flexibilité, des aspects cruciaux pour le bien-être physique des seniors.
Également, la zoothérapie offre aussi des avantages émotionnels significatifs. La présence d’un animal de compagnie apporte réconfort et compagnie, réduisant ainsi le sentiment de solitude souvent associé au vieillissement.
À ce titre, la zoothérapie a démontré des résultats positifs dans la gestion des conditions médicales courantes chez les personnes âgées, telles que la dépression, l’anxiété et même la tension artérielle. Ainsi, la présence d’un animal de compagnie peut agir comme un antidote naturel au stress, offrant ainsi des avantages thérapeutiques complets.